阅读下面的文字，完成(1)~(3)题。
                                                              莫让睡眠被偷走
①“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”一觉睡到大天亮的感觉真好。可如今，这却成了很多人的奢望。
②《2018中国睡眠指数》报告显示，在睡眠质量欠佳的人群中，普遍有一定程度的入睡困难。约有四分之三的人在晚上11点以后入睡，有三分一的人是在凌晨1点后入睡，晚睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上，仅有17.5%的人能保持“早睡早起”的习惯。
③现代人睡眠质量差的原因主要来自工作压力和电子产品两方面，近日，一篇名为《每天2点睡觉，37岁年轻父亲查出胃癌晚期》的文章引起人们关注。主人公刘凌峰是有名的“拼命三郎”，业务多、压力大，几乎每天都是凌晨两点之后才睡觉，最拼的一次是连续工作70个小时没有合过眼，像他这样熬夜晚睡的人在全球范围内都较为普遍。另外，睡眠质量差的人，有许多都是电子产品的重度依赖者，互联网从业者睡眠质量普遍较差:自媒体人和程序员是失眠最严重的人群，网约车司机、快递员和广告人的睡眠质量也普遍较差。同时，有四分之一的人失眠是因为玩手机。
④我们的大脑中有个被称为视交叉上核的地方，即中枢时钟。这个中枢时钟每天根据地球自转周期校对一次。它的角色就是总监工，根据视觉感受器接收到的视神经传来的信息进行分析判断，通过分泌激素告知体内其他细胞统一协调工作和休息。其中，由松果体分泌的褪黑素就是帮助调节睡眠的重要信号之一。它会根据周围光线的明暗变化作出反应。要在黑暗环境中待上足够长的时间，身体就会分泌出褪黑素，帮助入睡。当太阳升起，随着光照渐强，人体就会停止分泌框黑素。并开始分泌血清素(一种刺激情绪的神经传递素)，它将和褪黑素此消彼长。
⑤太阳光中的蓝光会抑制褪黑素的分泌，提高人的灵敏度和各方面表现，但在天黑以后，蓝光就成了一种不良光线，目前市面上电脑、智能手机等电子产品的屏幕所发出的完线基本上属于蓝光。人体视觉感受细胞对蓝光特别敏感，当细胞感受到蓝光后，就会发出信号通知中枢时钟，中框时钟就会认为天亮了，进一步减少稳黑素的分泌，造成内分泌等一系列身体机能的紊乱，甚至导致疾病。
⑥睡眠不足会影响容颜。在睡眠不足时，体内会释放出更多的应激激素—皮质酵。过量的皮质酵会分解皮肤中的胶原蛋白，使皮肤变得粗糙且缺乏弹性。
⑦睡眠不足还会损害人的注意力。据统计，因疲劳驾驶而造成的交通事故占总数的20%左右，重特大伤亡事故中约40%是疲劳驾驶造成的。有专家称，睡眠不足，已成为一个世界性的道路安全问题，
⑧睡眠“负债累累”，就会危害到我们的健康，研究证明，长期失眠会将导致认知功能衰退、抑郁、焦虑等心理疾病，免疫系统衰退、高血压、心脏病、糖尿病风险增加，甚至提升乳腺癌、胃癌、结肠癌的风险。
⑨对青少年来说，睡眠严重不足会造成生长激素分泌减少，影响生长发育，会降低记忆的储存、重组和整合能力，容易造成学习能力降低，
⑩北京大学第六医院院长陆林强调:“充足的睡眠有助于保护脑神经细胞功能；帮助体力、脑力恢复。"可见睡眠已成为人类健康生活的试金石。提高警惕，莫让你的睡眠被偷走!
(1)下列选项中不符合文意的是（ ）
A.工作压力和电子产品是现代人睡眠质量差的主要原因。
B.根据视觉感受器接收的视神经传来的信息，中枢时钟进行分析判断，通过分泌激素告知体内其他细胞统一协调工作和休息。
C.蓝光是一种不良光线，它会减少褪黑素的分泌，造成内分泌等一系列身体机能的紊乱。
D.皮质醇过量就会分解皮肤中的胶原蛋白，使皮肤变得粗糙且缺乏弹性。
(2)下列句子中加点字词没有体现语言准确性的是（ ）
A.《2018中国睡眠指数》报告显示，在睡眠质量欠佳的人群中，普•遍•有一定程度的入睡困难。
B.可见睡眠已成为人类健康生活的试•金•石•。
C.据统计，因疲劳驾驶而造成的交通事故占总数的20%左•右•，重特大伤亡事故中约•40%是疲劳驾驶造成的。
D.其中，由松果体分泌的褪黑素就是帮助调节睡眠的重要信号之•一•。
(3)下列对文章理解正确的是（ ）
A.文章第②段用了列数字和打比方，具体准确地说明了睡眠质量欠佳的人群中“入睡困难”的普遍性和睡眠特点。
B.睡眠不足的危害包括影响容颜，损害人的注意力，危害人的健康，尤其是青少年，只要睡眠不足就会影响身高发育。
C.人体视觉感受细胞对蓝光特别敏感，会减少褪黑素的分泌，释放出更多的应激激素皮质醇，影响皮肤健康甚至导致疾病。
D.本文首先从现代人睡眠质量差的大背景出发，分析工作压力和电子产品对睡眠的影响，明确睡眠不足的危害，并提出如何克服睡眠不足的措施及保证睡眠的呼吁。